Fakten & Forschung

Was Einsamkeit mit Menschen macht.

Alle Zahlen stammen aus anerkannten Studien und Forschungseinrichtungen. Wo Befunde sich auf eine bestimmte Altersgruppe beziehen, ist das ausdrücklich vermerkt.

19 %

der Menschen in Deutschland, über alle Altersgruppen hinweg, fühlen sich manchmal oder häufiger einsam (vor der Pandemie: 14 %).

Quelle: DIW Berlin, SOEP-Daten 2021

~8 Mio.

Menschen in Deutschland (rund 10 % der Bevölkerung) sind von Einsamkeit oder sozialer Isolation betroffen — mit besonders hohen Werten bei jüngeren Erwachsenen und älteren Menschen gleichermaßen.

Quelle: Deutsches Ärzteblatt

+26–32 %

höhere Sterblichkeit bei chronischer Einsamkeit, Isolation bzw. Alleinleben. Soziale Isolation wirkt sich stärker auf die Sterblichkeit aus als Rauchen oder Alkoholkonsum.

Quelle: Holt-Lunstad (2015), zitiert im Deutschen Ärzteblatt

+50 %

erhöhte Sterblichkeit bei sozial isolierten älteren Menschen (altersspezifischer Teilbefund, nicht repräsentativ für alle Altersgruppen).

Quelle: Metaanalyse von 148 Studien

bis 35 %

erhöhtes relatives Sterberisiko sowie messbare biologische Alterungseffekte laut neuerer Forschung.

Quelle: Metaanalyse, Universität Ioannina, European Journal of Psychiatry 2025

Eva ersetzt keine Krisenhilfe

Eva ist ein Gesprächsangebot gegen Alltagseinsamkeit — kein Ersatz für professionelle Krisenintervention. Bei akuten Suizidgedanken oder einer psychischen Notlage wenden Sie sich bitte direkt an eine dieser kostenlosen, anonymen Stellen:

Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 kostenlos, anonym, rund um die Uhr
Notruf: 112 bei akuter Lebensgefahr